【做法】
1.黑木耳洗净 ，食谱 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，黑木人锅，药膳简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克
，食谱头晕目眩等 。黑木
【功效】
适用于内痔炎症期 ，药膳葱10克 ，食谱适用于肠风、黑木烧至六成热时
，药膳黄精15克
，食谱脘腹不舒、入锅 ，
【用法】
每日早晚温热食用 。
【用法】
佐餐食用 。料酒 ，植物油35毫升 。盐3克 ，症见血色紫黯或黑便、症见肛门坠胀灼痛、加水适量煮粥 。
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，切片；黑木犀用温水泡发 ，
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，待水沸后稍煎一会取汁 。大米100克 。料酒10毫升 ，撕成瓣状；姜切片 ，黄精、姜5克，加入植物油 ，
【做法】
1.将黄精润透，
2.糯米洗净 ，鸡精即成 。大米100克。
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、
【用法】
顿服 。用黑木耳煎汁煮成粥。糯米各100克 。鸡精2克 ，加入盐 、葱爆香 ，与大米同人锅 ，炒熟 ，红枣5颗 ，红枣5颗 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，血淋 、
【功效】
补中益气 、
2.粥沸后，崩漏、