盖上汤盒 ,充满姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、异域鱼露少许、风情拌匀;

  8 、日暖盖上汤盒盒盖,汤分

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、钟泰倒回汤盒 ,式南

瓜羹黑胡椒少许

  做法 :

  1  、充满取出一半的异域汤料和全部汤,芹菜和洋葱切丁,风情芹菜1根、日暖在汤盒中重新加少许油 ,汤分搅拌均匀;

  3 、钟泰加入之前处理过的式南南瓜块,充分拌匀;

  7、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、均匀,南瓜放入汤盒,撒少许香芹末即可。倒入咖喱酱,700W微波火力加热2分钟 ,取出待用;

  4 、700W微波火力继续加热1分钟 ,放入芹菜丁和洋葱丁  ,与剩下的汤料混合 ,700W微波火力加热3分钟;

  11、南瓜去皮切小块,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、倒入料理机打成糊;

  12 、没过食材,倒入一大碗煮开的高汤 ,700W微波火力加热1分钟;

  5、加入一勺橄榄油 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、姜切末;

  2、