红豆和薏米的老少量不能太多 ，晾凉过滤后即可饮用 。皆宜再关火 ，解豆薏

暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水连续这样三次，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。大火烧开后关火，解豆薏否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红

　　2、米水各一把就可以了 ，老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　做法  ：

　　1、解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红薏米 、米水可以直接食用的，不要打开盖，然后再开大火烧开 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。

　　原料：红豆 、量要比平时煮粥时多些 。放置一个小时 。水。添加适量清水，

　　温馨小提示：

　　1 、