油、龙虾准备好豆腐

　　3锅里油热，仁豆放下姜  ，腐羹剪去虾钳，龙虾龙虾500克  、仁豆葱花煸匀即可

腐羹蒜

　　做法 ：

　　1龙虾洗净，龙虾料酒 、仁豆鲜抽 、腐羹水淀粉 、龙虾剥出虾肉与虾肓

　　2漂净虾肉，仁豆鸡精、腐羹

　　食材明细 ：

　　豆腐1块 、龙虾姜、仁豆葱、腐羹蒜爆香

　　4放入龙虾仁

　　5加料酒煸至转色

　　6放入豆腐煸炒

　　7不停的用铲子铲碎豆腐

　　8加盐，糖、糖

　　9加鲜抽煸匀

　　10倒入小半碗水淀粉煮开

　　11加鸡精 ，盐、