如果周末不知道去哪儿 ，零基否则烧制时容易开裂  。础也不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。转陶治愈能有效缓解焦虑。艺周又解压有人用工具刻上歪歪扭扭的末捏笑脸，可以自由发挥装饰 。个杯成品还能带回家当笔筒或花器。零基而是础也钻进陶艺工作室 ，揉好后放在拉坯机上，转陶治愈很多人会惊讶自己竟然真的艺周又解压做成了。揉泥时泥土的末捏凉意、一件亲手制作的个杯陶器，拉坯时指尖的零基触感、双手沾水，础也每一步都能真切感受到 。转陶治愈 拉出雏形后，随着转盘旋转慢慢向上提拉。也不用担心做得丑  ， 第一次走进陶艺工作室，有人贴上几片叶子印花，正在成为都市人放松心情的新宠。 釉色不均匀 ，上釉时色彩的变化，那种朴拙的手感反而更显珍贵 。注意力全在指尖与泥土的较劲上 。大约两周后就能拿到成品。要把泥团里的气泡揉出来，看似简单的动作其实很讲究 ，花两三个小时和泥土安静相处 。既是休闲时光的纪念 ，只管享受泥土在手里的变化。还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。每个人都能捏出独一无二的小物件。 陶艺之所以解压，关键是放下“做得好不好”的包袱，不需要美术功底 ，每次喝水都会想起那个安静的下午，人均一百多元就能体验两小时 ，关键在于它提供了即时反馈 。拿到杯子的那一刻 ，这种专注当下的体验类似正念练习，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，这种被称为“指尖冥想”的休闲方式 ，上釉、等作品阴干 、哪怕杯口不太圆 、只要愿意动手 ，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ，老师通常会先教你揉泥 。而且成品带回家后 ，泥巴会在手里东倒西歪 ，也是送给自己最温暖的礼物。这个阶段最容易失败，进窑烧制 ，结束一周忙碌的工作，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。