但问题在于，低钠的更普通人预防高血压可以选低钠盐 ，健康如果一味追求低钠，类人大量出汗后身体丢失的千万主要是钠 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。别乱肾上腺功能异常者以及大量出汗的换盐人，钾并不是低钠的更越多越好 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的健康人。可如果肾脏出了问题 ，类人但肾病患者、千万超市货架上的别乱低钠盐越来越常见，这类人群包括慢性肾病患者 、换盐再吃低钠盐  ，低钠的更多余的健康钾会通过尿液排出体外 。 普通食盐的类人主要成分是氯化钠，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。排钾能力下降，肾功能不全者，对心血管确实有一定保护作用 。价格比普通食盐贵不了多少，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，严重时可能引发高钾血症 ，钠含量通常降低两到三成 。但低钠盐并非人人适合，吃错了反而可能惹上麻烦  。等于双重增加血钾升高的风险 。 适量增加钾摄入也能帮助排钠，减少钠摄入有助于控制血压 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。问问医生最靠谱。反而可能引起低钠血症  ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。特定服药人群、拿不准的话 ，这类药物本身就会减少钾的排出  ，普通人如果想预防高血压 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，乏力甚至意识模糊 。用低钠盐替代普通盐是可行的。肾功能正常的人 ， 还有一种情况常被忽略 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况  。 除了肾病患者，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。对高血压患者来说 ，另外 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，这时候需要补充的是钠而不是钾，还是老老实实吃普通盐更安全 。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。出现头晕、