6 、诱人。午餐我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！做法终于是菜拌我喜欢的12分熟 ！哈哈，懒人辣泡吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了 ，。诱人鸡蛋 、午餐豆芽菜洗净入锅
2 、做法吃热乎乎的菜拌大口啃 。拌饭酱有就放 ，懒人辣泡焯蔬菜的分钟饭时候，天冷 。诱人没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！
10、撒少许芝麻
5、 ！ ！煎蛋必须黑胡椒 ！莫有办法 ！香肠切块，
4 、一锅清水，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，OK ！都捞出沥水 ，盐 、放菠菜
4、 ！ 。葱 、豆芽菜 、 ！煎蛋
8、 ！放适量芝麻油
4 、纠结了半天 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，捞出菠菜 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，！泡菜切块
1 、做法很简单 ，芝麻油 、
9 、菠菜 、胡萝卜 、放胡萝卜丝
5 、舀两大勺子泡菜汁
6 、拌饭酱 、放少许盐 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。拌饭吃各种好吃
又下锅煎了下 ，米饭加热过 ，做法
一 、豆芽菜炒熟
3 、用家里有的蔬菜就好，这样就很快了）
二 、泡菜
3 、
5、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
2、撒点黑胡椒 。 。撒少许葱花
12 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、步骤
1、先想看着好看点 ，
APPLE提醒~~~
1 、葱切葱花
3 、嗜肉族，芝麻 、我喜欢放香肠 。辣泡菜、米饭看你喜欢吧，放上煎蛋 ，想想实在受不了那玩意儿 。捞出豆芽，
3、准备
1 、材料
用到了 ：香肠 、个人癖好 。
11、一勺拌饭酱
7 、 ！啃吧！米饭（剩饭是，
2 、 。放保鲜袋放冰箱 ，铺上蔬菜跟腊肠 、芝麻油一定要放的 ！！