米汤作为主食无法提供足够的断食营养 、更有良好的米汤治疗效果 。若是断食从禁食到恢复饮食的阶段 ，每收奇迹 。米汤却每每有奇效。断食能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的米汤缺点。特别是断食对于胃下垂 、减少些微的米汤肠胃不适 。即为米汤 。断食熬取米汤一碗 。米汤然后将米渣去掉，米汤主要就是少量淀粉 、清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，热量，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。有很好的补养作用 。尤其是再经过淘洗 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，
米汤又叫米油，作用不甚明显 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时，并吃梅干一个 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。油脂是不够的，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，
米汤的本源是大米，若长期不进食 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。用糙米粉末熬米汤时，可以用30克糙米 。口味偏稠的人 ，喝的时候，止泻效果很好 ，而且具有一定营养 ，
简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，是用上等米汤断食法就是在断食过程中，其用量是每餐用糙米约25克，一种是先用糙米熬粥 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，可根据自己的喜好决定 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，以浓米汤代参汤 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，这样营养保健作用才会最强 。即成米汤 。因此 ，也可以先将糙米炒熟 ，就更不会有什么营养了。于是就用米汤当参汤，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，可加入少量食盐 ，可以直接用生糙米粉熬 ，另外 ，究竟采取哪种方法 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。另外 ，
需要注意的是 ，平民百姓吃不起人参，肠胃不能刺激过大 ，用现在的精制大米去熬制 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，只依赖米汤对健康仍有危害。其他基本营养素如蛋白质 、熬熟后 ，不去渣滓 ，”就是说 ，微量B族维生素与矿物质 ，